編集後記
★自分の習慣はと考えてみると、パッと思い浮かぶのは「お茶をいれること」。食事やおやつの時間、仕事の合間、くつろぎたいときなど、お湯を注ぐと立ち上る湯気や香りが一息つかせてくれます。（丹）
★脳科学者の枝川義邦さん（P.34）に、物事を習慣化するまでの脳の仕組みを教えていただきました。新しいことを始めて、挫折する、を繰り返してきた人生から、卒業できそうな気がします。（乾）
★特集にご登場の鈴木秀子さん（P.22）は、一回り以上違う私の母よりも、心、体、頭すべてが若々しく、とても91歳とは思えませんでした。長生きしたい母に、さっそく読書と散歩をすすめました。（横）
★出先にきれいなトイレがあるかどうかが真っ先に気になります。時代とともに変わるトイレの在り方や、常に新たな課題に挑戦する姿勢など、小林純子さん（P.41）のお話に引きこまれました。（隈）
★苦労を表に出さず、人にも仕事にも妥協せず向き合う柴田陽子さん（P.56）の姿に、品格とは何かを学びました。楽な道に逃げず、物事にまっすぐ真摯に取り組む姿勢を見習いたいです。（石）
★今の季節、肌を刺す冷気に気が引きしまります。今年はどんどん新しいことにチャレンジして、気持ちもモノもうまく循環させていけるような「新しい習慣」を身につけたいと思っています。（窪）
始める、続ける、より楽しい毎日
新しい年の始まりに、何か新しいことを始めてみませんか？ 大それたことでなく、ちょっとしたことでいいんです。日々に彩りを添えるようなささやかな習慣が、毎日が楽しくなるきっかけになるかもしれません。今月号は俳優の眞栄田郷敦さん、聖心会シスターの鈴木秀子さん、お笑い芸人のにしおかすみこさん、写真家の下坂厚さん、脳科学者の枝川義邦さんにご登場いただきます。
