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発売日: 2025年8月10日
税込価格: 300円
(本体価格273円)
在　庫: あり

月刊誌PHP 2025年9月号

こころ健やかに生きよう

焦りや不安にとらわれる、悪いほうにばかり考えがち、他人を恨んだり妬んだりしてしまう……ふとしたときに「不健康」な状態に陥ることはありませんか？　今号は俳優の広瀬すずさん、政治学者の姜尚中さん、文筆家の山下景子さん、リクルートワークス研究所主任研究員の古屋星斗さん、スポーツ心理学者で五輪メダリストの田中ウルヴェ京さんにご登場いただき、できるだけ健やかな自分でいられるためのコツを探ります。

月刊誌『ＰＨＰ』を用いた勉強会で使えるワークシートを用意しました。グループで読む機会があれば、こちらのワークシートをご利用ください。

ワークシート（PDF）はこちら

こころ健やかに生きよう

思考をクリアにしておだやかに過ごす	広瀬すず	18p
不安にとらわれないために	姜尚中	24p
言葉がこころの栄養になる	山下景子	28p
安心できる環境で働くヒント	古屋星斗	32p
自分の感情を言語化しよう	田中ウルヴェ京	36p

特別企画

対談
俳句も短歌も、言葉だけで無限に遊べる

夏井いつき・俵万智

48p

連載ほか

笑顔の旅路 (終)ルーマニア	竹沢うるま	1p
藤城清治の旅する影絵 (21)洗足池はぼくの原点のようだ	藤城清治	2p
3分かくれんぼ (9)届かない秋	矢崎存美	4p
温故知新のクイックごはん (27)ソーミンタシヤー	稲田俊輔	6p
読者手記「生きる」第69回入選者発表・第70回募集		12p
生きるぬくもりをくれたおにぎりの思い出	岡部晋一	14p
いい言葉　いい人生茶道の心をもって世界を平和に導く	千玄室	41p
ヒューマン・ドキュメント化石を発掘する喜びと驚きに魅せられて	宇都宮聡	56p
栗山英樹の読書ノート (4)『人生に生かす易経』	栗山英樹	64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン (24)恋愛で孤独は満たされるのか	荻上チキ	66p
忘れられない父のこと母のこと「謀反人の子孫」という呪縛	明智憲三郎	70p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内		72p
魂の筆跡春・夏・秋・冬	金澤翔子・金澤泰子	73p
僕の楽がき帖 (51)真実	矢部太郎	74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活 (6)睡眠は最高の脳活！	菅原道仁	76p
ダジャレ工房		81p
連載小説　雷火のあとで (6）台風の正体を探れ！	鯨井あめ	82p
PHP作文甲子園　きらめきと歩む (9)父の写真	山田光之介	90p
京大東田式　脳トレパズルおとなりは１つちがい	東田大志	92p
談話室		94p
私の信条暮らしの幸せをお届けする雑貨店	西江あきよ	98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯 (15)ＰＨＰ研究所の始まり	川上恒雄	100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション		102p
第9回徒然草エッセイ大賞募集のご案内		108p
年間購読のご案内		110p
こころにひびくことばいつも喜んでいなさい	鈴木秀子