こんにちは。私は結婚して3年になる主婦です。子どもはいません。夫とは職場で知り合いました。夫とつきあう前、私には高校生からOLまで8年間つきあった彼がいました。しかし、倦怠期だったのでしょう、喧嘩が絶えない毎日にうんざりして別れました。逆に夫はオアシスのような人で、当時元彼とのつきあいに疲れていた私を優しく包み込んでくれました。そして元彼のことが頭をよぎりながらも、結婚に対する憧れもあって、約3年後結婚に至りました。

　結婚生活は穏やかで夫も変わらず私を愛してくれています。それが今になって元彼との思い出が次から次へと蘇り、どうしようもなくつらい思いをしています。一時的な感傷だと自分に言い聞かせたり、セラピー関連の本を読んで「無理に忘れようとしないで」とか「思い出に感謝しよう」など山ほどのメッセージに触れたりもしました。しかし効果もなく、いっそのこと元彼に会ったら現実を受け止められるかもと思い、先日思いきって会いました。

　別れて5年、久しぶりに会う彼は、結婚したばかりだそうで、とても幸せそうでした。最初は取り留めない世間話に努めた私でしたが、知らず知らず未練がましい言葉が出ていたみたいです。後日彼からメールで「未練がましい、旦那さんに失礼だ」と叱られました。自分でもイヤな女だとつくづく感じます。結婚生活マンネリ主婦の刺激探しみたいで。頭ではよく理解していています。

　でも別れて5年たっても忘れられないのが、この先いい意味で忘れられるのでしょうか。一生こんなにつらく、せつない気持ちを引きずっていきたくはありません。穏やかな気持ちで夫と暮らし、いずれ子どもも産みたいと思っています。現実を受け止める方法を教えて下さい。よろしくお願いします。

（30歳・女性・会社員）

　別れてしまった人のことをつい思い出してしまうのは、私の経験からいうと、今現在の生活になんらかの満たされないものを感じているとき・・のようです。

　あなたのお便りによると、旦那さまはあなたのことを愛してくれている、とは書いてありましたが、あなた自身はどうなのか、その記述はありませんでした。

　今の様子ですと、元彼のことで頭がいっぱいで、旦那さまに対する気持ちはおざなりになってしまっているのでしょうね。

　でも、そんなあなたを叱ってくれるなんて、元彼はとても素敵な人のようですね。（おっと。あなたの気持ちを煽るようなことを書いてしまった・・・）

　じつは・・私も似たような経験があります。私の場合は、なにげなくつけたテレビに元彼が映っていたのです。（べつに悪いことをしたわけではありません）私とつきあっていた頃からの夢を実現し、当時と変わらないいきいきとした笑顔を見た瞬間、懐かしさの入りまじった不思議な感情におそわれ、体が凍りついてしまいました。

　風の便りで彼はもう結婚していることは知ってはいましたが・・・その晩、彼の夢をみてしまい、電話する勇気はないので勤務先に手紙を書こうか・・・などと、しばらく悩み込んでしまいました。

　しかし。結局、私はなんの行動も起しませんでした。今さら、゛友達゛にはなれないことは、わかりきっています。逢ったところで、なにもはじまらない、と思ったのです。

　それからというもの、ときどき、夢の中に彼がでてきてくれるようになりました。夢の中の彼はいつもやさしく、そして私だけを愛してくれています。あなたと同様、私にもその彼との想い出があり、たまたまテレビで最近の様子を見てしまったといっても、いつまでも彼のイメージはその頃のままなのです。なにか辛いことがあったときなど、彼の幻影に甘えたいと思ってしまうことも正直いってありますが、そう・・現実の彼はもうすでに私の知っている彼ではないのですよね。

　最近では、それはそれでいいのではないかと思うようになりました。
　毎日はたいした出来事もなく淡々と過ぎて行きます。そんな中で、あれこれと彼のことを思い出してしまうあなたの気持ちはよくわかりますが、思いつめずに、今は今、と考えるようにしたらいかがですか。

　忘れようと心がけることは、かえって彼に対する執着心を強くしてしまいます。心の中だけで、そっと彼を思う・・そして、過去の楽しかった頃を思い出す・・彼の言う通り、旦那さまには失礼かもしれないけれど、それくらいの秘密の愉しみがあってもいいはずです。

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