私の両親は昔から不仲で、いつも父親が母親をののしり、ケンカをして母親が陰で泣いているのを、私はいつもなぐさめてきました。父は酒を飲むと凶暴になり、母や私たちに当たり散らして暴れ、そんな父が本当に恐怖でした。

　私の性格は内気なくせに強気なところがあり、友達が欲しいのにできず、嫉妬深く寂しがりやで常に孤独感や不安感の中で暮らしています。

　そしてずっと悩んでいることは、今付き合っている彼への劣等感です。

　彼は友達が多く、趣味もたくさん持っています。私と付き合うまでは頻繁に友達と会っていたようです。しかし彼が友達と遊びに行くと、私はすごくひがんでしまうのです。私には遊ぶ友達もいないし置いていかれるような感じになり、彼をひがんで責めるうちに、彼は友達に会いづらくなったようです。

　それ以外に何よりもつらいのは、彼の家族がみんな仲がよく、人生を生き生きと過ごしていることです。

　両親は趣味のゴルフやダンス・テニスなどを楽しみ、高級車に乗り、お正月には家族麻雀をし、みんなおおらかな感じで彼の性格を象徴しています。

　そんな彼の家と私の家のあまりに違いに傷つきます。何よりも私の父は異常性格なので、まともな父親を持っていることがうらやましい。

　彼は私の欲しいものをみんな持っており、そんな彼に劣等感を感じて私は素直になれず強がり、ひがんで付き合いがうまくいきません。

　私はどうすればもっとまともになれるのでしょうか。

（31歳・女性・事務職）

　私もひがみっぽい性格ですからあなたの気持ちは（少しは）わかります。素直になるというのはほんとうに難しい。屈託のない人を見るとうらやましいものです。

　そういう自分の欠点をあなたはよく知っているのがいいですね。普通はそういう自分をなかなか認められないのに、あなたは半分くらいは認めていますよね。だから、もう少しで気持ちが楽になる方向に向かっていると思います。

　そのためには、自分と家族をもっと切り離せるようになるといいですね。あなたももう３１歳。家族と自分とは関係ないんだくらいに割り切っていくほうがいいでしょう。そうしないと、いつまでも「自分がこうなのは・・・」と考え、その原因を家族に求めてしまうことになりがちです。

　劣等感を持つ、うらやましがるというのは、一見悪いことのように見えますが、これを反転させれば、要するにあなたは、彼のような人に憧れているということでしょう。そうは思えませんか？　自分にとって理想的な人であると。もしそういうふうに思えれば、彼はあなたにとってよき見本であり、教師になるはずです。つまり彼から学んでいくこと、教えてもらうようにすればいいと思いますね。

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